То, что голова весит около 5 кг, ничего нового.
Шея поддерживает вес головы, который в зависимости от угла наклона увеличивается. Чем больше мы смотрим вниз, тем больше весит голова. При правильном расположении шейного сегмента вес головы колеблется в пределах 5 кг, но если наклонить вперед, то весит все больше: когда гнется под углом 60 градусов, это дает силу 22-27 кг на сегменте шеи.
Мышцы, уставшие от этой нагрузки, становятся жесткими и даже если они не вызывают больше симптомов болей в шее, они могут создать проблему в другом месте.
👉Используя смартфоны, мы полностью поглощаемся тем, что на них отражается. Мы не знаем о положении тела и что может сделать с нами этот маленький прибор со временем.😱
